OBATNEWS-Kabar baik untuk pecinta kopi meski terkadang efek langsung setelah minum kopi adalah berdebar-debar, ternyata kopi banyak manfaat untuk jantung. Jadi, lanjutkan minum kopinya?
Eits! tidak secepat itu, kawan! Kita pelajari dulu, bagaimana cara minum kopi yang tepat agar kita dapat mengambil manfaat kopi untuk jantung!
Kopi belakangan ini semakin banyak digemari, apalagi dengan maraknya kultur nongkrong di warung kopi (warkop) yang menjamur.
Minum kopi akan segera meningkatkan konsentrasi, memperbaiki mood, mengurangi kantuk, dan meningkatkan performa kerja. Apa yang terjadi setelah minum kopi?
Dikutip artikel dr. Nicky Alexandra berjudul "Kopi Baik Untuk Anda : Mitos atau Fakta" disebutkan kadar hormon stres seperti adrenalin meningkat, tekanan darah akan sedikit naik, detak jantung lebih cepat, dan jantung memompa lebih kuat.
Hal-hal inilah yang menimbulkan sensasi berdebar-debar pada sebagian orang yang tidak biasa minum kopi.
Baca Juga: Kopi Menurunkan Mortalitas Pasien Gagal Jantung, Berapa Ukuran Konsumsi Memberikan Efek Positif ?
Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi kopi jangka panjang akan sedikit berbeda dengan efek langsung kopi.
Banyak studi menyatakan bahwa minum kopi jangka panjang baik untuk kesehatan jantung.
Manfaatnya untuk jantung seperti menurunkan risiko gagal jantung, risiko jantung koroner, dan menurunkan risiko meninggal dunia karena penyakit jantung.
Kebiasaan minum kopi juga dihubungkan dengan risiko lebih rendah terkena penyakit diabetes tipe 2, stroke, parkinson, dan Alzheimer.
Artikel Terkait
Kopi Instan Mengobati Kejantanan Pria, Benarkah ?
Kabar Baik untuk Para Penikmat Kopi. Dua Cangkir Kopi Sehari Kurangi Risiko Kerusakan Ginjal hingga 23 Persen
Secangkir Kopi Pagi Ritual yang Dicintai. Perhatikan Batas Amannya, Kurangi Asupan Kafein Adalah Langkah Bijak
Risiko Penyakit Jantung Pekerja Malam 40% Lebih Besar Dibandingkan Pekerja Pagi. Ini 10 Cara Mengatasinya
Dengan Konsumsi Nutrisi Seimbang Sesuai Kebutuhan Tubuh, Terhindar Dari Penyakit Jantung Koroner