Asupan Nutrisi Ideal Bagi Ibu Hamil Dapat Mengendalikan Gangguan Pertumbuhan Janin

OBATNEWS – Nutrisi memiliki peranan yang sangat penting pada masa kehamilan.

Kekurangan nutrisi ibu hamil dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan janin dan saat persalinan karena berkaitan dengan kontraksi yang berkontribusi kepada angka kematian ibu dan janin.

Hal ini disampaikan dr Nareswari Imanadha Cininta Marcianora SpOG pada gelaran webinar  Pre-Event UTERUS (Update on Obstetric and Gynecology Practice in Primariy Care Settings), pada Minggu (19/9).

Dokter Cininta menyatakan pada kondisi normal, total kalori yang dibutuhkan seorang ibu hamil sebesar 77.000 kkal.

Baca Juga: Studi Kasus Pendidikan dan Usia Ibu Hamil Dapat Mencegah Stunting di Papua

“Pada trimester satu, butuh tambahan kalori 85 kkal/hari. Pada trimester dua sampai awal trimester tiga butuh tambahan 284 kkal per hari,” tutur dr Cininta.

Angka-angka ini terus naik seiring bertambahnya usia kehamilan pada trimester tiga kehamilan seorang ibu hamil membutuhkan tambahan 475 kkal dalam satu hari.

Tambahan kalori berguna mempersiapkan ibu hamil menghadapi masa kelahiran, nifas, menyusui, dan mengembalikan kondisi tubuh seperti sebelum masa kehamilan. Lalu, bagaimana asupan nutrisi yang ideal bagi seorang ibu hamil?

Baca Juga: Hentikan Penularan Hepatitis B, Dorong Intervensi Tenofovir Pada Ibu Hamil